Har jeg drukket for meget til at køre?

Sådan vurderer du promillen – og undgår promillekørsel

En hyggelig aften med venner, god mad og et par genstande kan hurtigt udvikle sig til et dilemma: Har jeg drukket for meget til at køre? Det er et spørgsmål, der kræver mere end bare en hurtig mavefornemmelse. For selv hvis du føler dig ædru, kan alkoholen stadig påvirke din dømmekraft og reaktionstid. 

I dette indlæg ser vi nærmere på, hvordan alkohol påvirker din evne til at køre, hvad promillegrænserne siger i Danmark og forskellige lande, og hvordan et alkometer og lidt planlægning kan gøre en verden til forskel.

Hvad siger promillegrænserne?

I Danmark er promillegrænsen 0,5 ‰ for bilister. Men det betyder ikke, at du nødvendigvis kan drikke op til den grænse og stadig køre sikkert. Mange tror, at to genstande – f.eks. to øl – ikke gør nogen forskel. Men det afhænger af din kropsvægt, køn, hvor meget du har spist og dit stofskifte. Hos kvinder kan promillen stige hurtigere end hos mænd, og alkohol optages hurtigere på tom mave.

Sammenligner man med forskellige lande, varierer reglerne meget. I Sverige er promillegrænsen 0,2, i Norge 0,2 og i Tyskland 0,5. I nogle lande, som Tjekkiet og Ungarn, er der nul-tolerance. Det betyder, at du overhovedet ikke må drikke alkohol, hvis du skal køre.

Disse variationer understreger én ting: Bare fordi du er under grænsen i ét land, er du ikke nødvendigvis egnet til at køre i et andet – eller sikkert til at køre overhovedet.

Alkoholens påvirkning i trafikken

Allerede ved en promille på 0,2 ‰ begynder din dømmekraft at svigte, og din reaktionstid bliver længere. Ved 0,5 ‰ bliver dit synsfelt indsnævret, og du reagerer langsommere på uventede hændelser i trafikken. Ved højere promille bliver du overmodig, dårligere til at koordinere og i værste fald ukontaktbar.

Det er ikke bare en teori – det er dokumenteret. Forskning viser, at selv små mængder alkohol øger risikoen for ulykker betydeligt. Og selvom du ikke forårsager en ulykke, kan du miste dit kørekort, få en stor bøde eller ende med en plet på straffeattesten. Spørgsmålet "har jeg drukket for meget til at køre?" bør derfor ikke afhænge af, hvordan du føler dig – men om du er helt sikker.

Mål din promille, før du kører

Et alkometer kan være en genial gadget til bilister, der gerne vil kunne måle alkoholindholdet i blodet med præcision. Et godt alkometer viser din promille i løbet af få sekunder og kan dermed give dig et klart svar, før du sætter dig bag rattet.

Men alkometret skal bruges med omtanke. Din promille kan fortsætte med at stige op til 90 minutter efter, du har drukket sidste genstand. Derfor bør du altid måle promillen, før du kører – og gerne vente lidt ekstra, især hvis du ligger tæt på grænsen. Husk også, at din forbrænding af alkohol typisk er 1 genstand pr. time – og det kan variere afhængigt af vægt og helbrd.

Alternative løsninger – sikkerhed frem for bekvemmelighed

Hvis du er i tvivl, så lad bilen stå. Der findes masser af alternative løsninger, som både er sikre og lette at bruge:

• Brug en taxa eller en kørselstjeneste som Uber

• Tag offentlig transport – natbusser og metro kører ofte langt ud på natten

• Overnat hos en ven, du har besøgt

• Udpeg en chauffør, som ikke drikker

• Hent bilen næste dag, når du er helt ædru

At vælge en alternativ løsning handler ikke kun om lovgivning – det handler om sikkerhed, både din egen og andres. Der er ingen grund til at tage unødige risici i trafikken, når der findes så mange muligheder.

Et personligt ansvar – og en teknologisk hjælp

At undgå promillekørsel handler i bund og grund om ansvarlighed. Med en stigende interesse for gadgets og teknologi, er det blevet nemmere end nogensinde at tage kontrollen over situationen. Et alkometer er ikke bare en smart device – det er et værktøj, der potentielt kan redde liv.

Så næste gang du nyder et glas vin til maden, eller en øl i baren, og overvejer at tage bilen hjem, så stil dig selv spørgsmålet: Har jeg drukket for meget til at køre? Hvis du tøver, så er svaret højst sandsynligt ja.

Vær klog, vær ansvarlig – og brug teknologien til din fordel. Din fremtid, dit kørekort og andres liv kan afhænge af det.